Sonntag, 31. Juli 2016

Stampfkartoffeln mit Schmorkraut und Tofu-Knusperstäbchen ;-)



Schmorkraut

1/2 Rotkohl
½  Zitrone
1 EL Weißweinessig
1 TL Salz
2 säuerliche Äpfel
Etwas Zimt
2 Nelken,
2 Lorbeerblätter
1 EL Agavendicksaft,
2 EL Pflanzenmargarine oder veganes Apfel-Zwiebelschmalz
1 Zwiebel,
50  ml Rotwein,


Vom Rotkraut die äußeren Blätter entfernen und in feine Streifen schneiden,

in Viertel schneiden und den Strunk heraus schneiden. 

Äpfel schälen und würfeln und  unter das Rotkraut mischen.
Die Zitrone auspressen, mit dem Essig und Salz vermischen und über das Rotkraut geben. Die Nelken und die Zimtstange dazu geben. Gut durchmischen und zugedeckt über Nacht stehen lassen.

Zwiebeln würfeln, Apfelzwiebelschmalz  in einem Topf erhitzen, die Zwiebel darin glasig anbraten. 
Das marinierte Rotkraut dazugeben. Den Rotwein darüber gießen und das Ganze eine Stunde köcheln lassen. Immer wieder umrühren und evtl. noch etwas Wasser dazu geben. 


Kartoffelpüree



Die Kartoffeln schälen und in kleine Stücke schneiden. Die Kartoffelstücke in einen Topf mit so viel gesalzenem Wasser geben, dass die Kartoffeln knapp mit Wasser bedeckt sind. Die Kartoffeln aufkochen, anschließend etwa 20-25 Minuten weich kochen lassen.

Mit einem Kartoffelstampfer die gekochten Kartoffeln gut zerstampfen, dabei ein Stück Pflanzenmargarine und etwas Pflanzenmilch hinzu fügen, bis ein lockerer Kartoffelbrei entstanden ist.

Mit Salz, Majoran und Muskatnuss abschmecken.


Knusperstäbchen in der Pfanne braten.


Zwiebelringe



Zwiebeln in Ringe scheiden, in der Pfanne mit Pflanzenfett und einer Prise Rohrohrzucker glasig anschwitzen.






Mit frischer Petersilie garniert servieren ;-)


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