Sonntag, 22. Februar 2015

Gefüllte Wraps



Wraps kaufen, zBsp bei Penny

Bolognese, oder Tofuwürfel, oder vegane Würstchen in der Pfanne mit Zwiebeln und Gemüse anbrutzeln.
In das Wrap passen gut auch geschmorte Champions, Zucchinis, jegliches Wurzelgemüse, Kohlgemüse und/ oder eine Füllung aus  geschmorten Tomaten und Paprika

Mit Barbecuesoße würzen

Wraps im Ofen oder Mikrowelle erwärmen

Befüllen, zusammenklappen, mit einer Gabel feststecken und mit Gemüse, oder Salat und sahnigem Dressing, oder Avocadodip servieren. 


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